三十路主婦の　きれい奮闘日記

夏休み真っ只中、皆様いかがお過ごしですか？　
我が家は、農繁期のピークを越えましたので、来月の上旬くらいに、もしかしたら実家に帰ることができるかもしれません♪
でも、来月中旬からは、稲刈りが始まりますので、また忙しくなりそうですね(T▽T)

そんな、お子様たちには楽しい夏休み。
夏休みは、外出することが多いですよね。
お肌の保護ももちろん大事ですが、お肌に気を取られて忘れがちなのが髪。
髪もしっかりケアしてあげなくてはいけません。

◆旅行時、外出時の注意点

電車など移動中の乗り物や、旅行先のホテルの中など、クーラーが効いた屋内は、夏であっても思った以上に乾燥しています。
乾燥したところにずっといると、髪から水分が奪われ、髪の毛のツヤを保ってくれる、キューティクルがはがれ落ちやすくなります。

また、お子様たちとプールや海に入って、濡れた髪がそのまま紫外線にあたると、かなりダメージを受けやすい状態になり、枝毛や切れ毛の原因になります。

◆ヘアケアの方法

しっかり遊んだ後は、ヘアケアもしっかりしましょう。

まずは、シャンプーをして、髪と頭皮の汚れを取り除き、トリートメントで栄養を補給。
髪の毛を洗った後は、そのままにしておかず、きちんとドライヤーで乾かしましょうね(^^)
きちんとドライヤーで乾かすことで、次の日のスタイリングがずいぶんと楽になりますし、髪の毛も傷みにくくなるんです。
（乾かしすぎはダメですよ。）
特にダメージが気になる方は、ドライヤーで乾かす時に、「洗い流さないトリートメント」を使うのも良いかもしれません。

また、プールや海に入る時、髪の長い方は、頭の高めの位置で髪をまとめると良いそう。
水が触れる範囲を小さくきでるので、ダメージを軽減できるそうです。
毛先は特に傷みやすい部分なので、まとめた髪の中に入れ込むのが良いみたいですよ。

以上です。

どちらかというと、いつもお肌のお手入れを優先してしまいがち。
しかし、以前、髪の毛のお手入れ方法の記事にも書きましたが、髪が傷むと平均で４歳、最大で２０歳も年上に見えるというデータも出ているそうです。

お肌も髪も、しっかりケアして、暑い夏を乗り切りましょう。


★私が使っているシャンプー＆コンディショナー

・阿波ノ美　鳴門わかめ配合シャンプー＆コンディショナー
このシャンプー＆コンディショナーを使い始めてから、抜け毛が減り、スタイリングがしやすくなりました。