三十路主婦の　きれい奮闘日記

昨日は運動会でした。
良い天気で、10月なのにもかかわらず、とっても暑かったです。
特に、高知の日差しは強く、暑いというより、暑痛いといった感じでしたね。
日差しが肌に当たると、じんじんして痛いんです(^-^;

今回の運動会なんですけど、
なんと私、

リレーに借り出され、走りましたっっ！

最後にリレーを走ったのは、独身の時に働いていた会社の運動会。
それから、12年経った今、
きちんと走ることが出来るのか。
いや、きっと走ることが出来るはず！

とおもいきや

まさか、こんなに自分の体が動かなくなっていようとはっっ！　

自分では必死に足を動かしているつもりなのに、全然動かない。
しかも、足がもつれて転びそうになる始末(T▽T)
でも、とりあえず、7人で走って3番目にバトンを渡せたので、文句を言われない程度には、走ることが出来ました。

年を取るって

ほんっと嫌ですね(T.T)

でも、これくらいの衰えですんだのは、日々、自転車を乗り回しているおかげかも。
というのは、私、車が運転できないので、どこへ行くにも自転車。
娘の幼稚園の送り迎えも、スーパーへ買い物に行く時も、銀行へ行く時も
とにかく、自転車でキコキコ行っております。
ペーパードライバーで不便な思いばかりしていた私ですが、昨日の運動会では、ほんの少しだけ、ペーパードライバーでよかったなぁと思いました（笑）

話は変わって
昨日は日差しをたくさん浴びましたので、スペシャルケアをしました。

１．メロンのチカラ



日焼けには欠かせないサプリメント。
もういくつリピートしたことやら。
この日は朝に、メロンのチカラを飲みました。
日差しの割には、日焼けも少なく、飲んでいて良かったです(^^)
→メロンのチカラの感想はこちら

２．ヨーグルトパック

お風呂に入った時にしました。
相変わらず臭いはいまいちですが、お肌がツルツルになりましたよ。
→ヨーグルトパックの感想はこちら

３．トゥヴェール　ディープホワイトパウダー　ローションパック



美白には欠かせない、トゥヴェールの手作り美白化粧水です。
以前は、トゥヴェール　プレミアムホワイトパウダーを使っていましたが、こちらの、トゥヴェール　ディープホワイトパウダーも、なかなか美白効果があります。

４．毎日のスキンケアをきちんとする

ビーグレンの、ビタミンC美容液、マリンコラーゲン　保湿ゲル、美白クリームを塗りました。
日々のスキンケアはきちんとしないとね。

５．寝る前にアミノコスメをゴクゴク飲む



今まで3日おきに飲んでいましたが、強い日差しを浴びて、お肌の潤いが失われたので、特別に飲んじゃいました。
→Soisis（ソイシス）　アミノコスメ＋コラーゲンの感想はこちら

※この日、フェイスマッサージは、日焼け肌には良くないと思ったので、やりませんでした。

以上です。

スペシャルケアってほどではないですが、いつもと比べるとしっかりケアかな。
たまに、こうやってしっかりケアをすると、なんだか楽しいですね♪
これからも、お肌にダメージを受けたときは、きちんとケアをして、健康なお肌を保っていきたいと思います。