三十路主婦の　きれい奮闘日記

先日fukurouさんのブログに訪問させていただいた時、「目への紫外線の影響」の記事が掲載されていました。

この記事を読ませていただくまで、私は今まで、目のことは考えもしませんでした。
確かに、お肌や・体に影響のある紫外線。
目にも影響がないはずはありませんよね^^;

そこで、今日は　「目への紫外線の影響」　について、新聞に記事が掲載されていましたので、簡単にご紹介します。

・・・記事途中より

目が浴びる有害な紫外線の強さは、真昼よりも午前9時ごろと午後2～3時ごろがピークで、午前9時ごろでは紫外線量が「真昼の約2倍」に達することがわかった。
紫外線を長年浴び続けると、手術でしか直せない　「翼状片」　になり、乱視や視力低下となる恐れがあるそう。
日焼けと目への紫外線対策は別と考え、サングラスや帽子などでケアをすることが大事だ。

以下省略

これはちょっと意外。
朝って、紫外線が強いんですね
朝だから大丈夫だわ～って思ってたけど、それって大きな間違いだったんだ^^;

それにしても、紫外線によって、乱視になったり視力が低下したりするなんて怖いですよね。
また、それだけではなく、白内障にもなることがあるそう。
しかも、白内障の約20％は紫外線によるものなんですって。
症状が進むと失明することもある病気だけに、紫外線の目への影響を軽くみてはいけませんね。

目への紫外線対策はというと、
上にも書きましたとおり、帽子＆サングラスが良いそう。
サングラスもあまり色の濃いものよりは、外から目が見える程度で、すき間から紫外線が入らないように、顔の形にフィットしたものが良いそうです。

これからは、目への紫外線対策も考えないといけないんですけど、私って、メガネがものすごーーーく似合わないんですよ！
サングラスなんてもってのほか(￣△￣；）
これは、つば広の帽子を買って、何とかするしかないか・・・。  

なんとこの洗剤、洗濯するだけで衣類にUVカット効果をもたらす洗剤なんだそう。
もともとUVカット効果のない衣料のUV効果を、洗濯をするだけで高めてくれるんですって。
これさえあれば、お気に入りの服も帽子もUVカット仕様になるってわけです。

でもさ
UV効果があるかないかって、消費者は調べようがないんですよね^^;
汚れなら、洗えば良いわけですが、UV効果があるかないかって、自分が日焼け覚悟で調べてみないといけないわけでしょ。
それに、UV効果が入った洗剤で衣服を洗って、お肌にどういう影響があるかもわからないし。
そんなことを考えると、ちょっとリスクが高いですよねぇ。。。

とはいえ、ちょっと気になる洗剤だったので、紹介してみました。
もし、試したことがある方。
試した感想を教えてください♪  

4月になって、だいぶ暖かくなりましたね。
暖かくなると増えてくる物といえば紫外線。
最近、ほんっと日差しが強い！

なんと、3～4月の紫外線量って、真冬12月の約1.5～2倍なのだそう。
でも、夏に比べ暑さを実感できないから、春は紫外線対策が甘くなりがちなんですって。
冬のスキンケアのままでいるあなた！
そろそろ美白の季節に入りましたよ～。

今の時期に美白ケアをスタートさせることは、夏の終わりの　『しみ』　出現度を大きく左右するそうです。
しかも、紫外線の影響はしみだけではありません。『たるみ毛穴』　の原因にもなってしまいます。
※くわしくは、しみ対策・毛穴ケアのところをご参考ください。

しみも毛穴も、症状が目に見えるようになってからでは遅いです。
美白ケア＝夏
ではなく、春からしっかり美白ケアすることが大切です。

●紫外線対策

１．日傘や帽子を利用する
帽子・・・つばが７ｃｍ以上のものがベスト。
日傘・・・日傘と肌の距離は、３０ｃｍ以内を保つのがよいそうです。
　　　
２．お天気の良い日は、スキンケア＆紫外線カットでお肌を守る準備をする
特に、しみの部分には、美白美容液をたっぷり塗りましょう。　　

３．帰宅後、紫外線を浴びたお肌をすばやくリセット
日焼けをしたときは、洗顔をしてからしっかりお手入れしましょう。
美白パックなどをするのも良いかもしれませんね。
　　　　　　　　　　　　　　
もちろん顔だけではなく、ボディも大切。
デコルテ部分、そしてうなじから背中にかけての部分は日焼けしやすいので、かならず紫外線対策をしましょう。
そして、紫外線を浴びてしまった後は、お手入れもしっかりすることをおすすめします。

でないと、首と顔の色が違ってくるので、後々とーっても悲しい思いをしますよ
（そうなった経験あり。。。）

さぁ、皆さんも今日からしっかり紫外線対策＆美白ケアで、しみ＆たるみ毛穴を防ぎましょう♪

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