三十路主婦の　きれい奮闘日記

今日は、5月にダイエット本＆美顔本を買いましたの記事でご紹介した、「犬童文子のフェイスニング・マジック」の、実行感想をお知らせしたいと思います。

◆ 犬童文子のフェイスニング・マジック　実行感想

「犬童文子のフェイスニング・マジック」　に書かれてある、フェイスニングを、約1ヶ月間、しっかりやってみました。
フェイスニングの方法に関しては、以前、私がやっていました、キャロル　マッジオ　フェイササイズに比べると、とってもわかりやすかったです。
フェイスニング時間も、キャロル　マッジオ　フェイササイズとほとんど変わりません。

で、問題の効果はというと
なーんとなくですが、キャロル　マッジオ　フェイササイズをやっていた時のほうが、顔にハリがあったような気がします(^-^;
あれ？と思ったところは、口元。
キャロル　マッジオ　フェイササイズをやっていた頃に比べ、微妙に口角が下がったような気がしました。
あと頬も、少し垂れてきたような、感じがあります。

もしかすると、犬童文子のフェイスニング・マジックは、私には、合わないのかもしれません。
ということで、残念ですが、また、「キャロル　マッジオ　フェイササイズ」　に戻します。
せっかく買ったのに。。。(T.T)

あ～あ、なんかいいフェイササイズないかなぁ。

→キャロル　マッジオ　フェイササイズの実行感想はこちら  

◆キャロル マッジオ　フェイササイズ DVDの説明

キャロル マッジオが1983年に考案した「フェイササイズ」は、今では世界18カ国に広がる画期的な美容法です。
1日十数分のフェイササイズをするだけで、今よりも、もっと若々しく、もっと美しく変われることができるのです。

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2月5日に書いた、フェイス エクササイズ＆ストレッチ本を購入の記事でご紹介した、フェイササイズ DVDです。

あれから毎日、キャロル マッジオ フェイササイズ DVDを見ながら、フェイササイズを行いました。
フェイササイズをしている時の顔は、誰にも見せられませんので、お昼、娘も主人もいないときに、一人でやりましたよ♪
※本当は1日２回フェイササイズをした方が良いそうなのですが、面倒なので1回にしました(^-^;

◆キャロル マッジオ　フェイササイズDVD　実行感想

最初のころは、このフェイササイズをすると、顔がすっごく疲れました。
いかに自分は、表情の乏しい女なのかが、よくわかりましたね(Ｔ▽Ｔ)
表情豊かな女性であれば、こんなことをしなくて良かったのだろうと思います。

で、肝心の効果ですが

はい、効果ありですっ！

口角・目元・頬のたるみに効果を発揮してくれました。
特に優れた効果が現れたのは、口角部分。

実は私、30才過ぎてからというもの、口角の下がり具合が、とっても気になっていたんですよね。
もちろん、下がった口角では格好が悪いので、意識して口角を上げるようにはしていましたが、顔から力を抜くと、口角が下がったまま。
ほんと、見れば見るほど、おばちゃん顔なんです。

それが、キャロル マッジオ　フェイササイズをし始めて、2週間くらいたった頃でしょうか。
口角を意識せずに鏡を見ると
なんと、口角がほぼ真っ直ぐになっていたんですよ～

あと実感した効果は、
目元がパッチリしたところと、若干頬のたるみがすっきりしところかな。
顔に対する効果は予想以上で、とっても満足です♪

しかし、このキャロル マッジオ　フェイササイズは、フェイササイズ方法が、少々わかりにくいところが欠点です。
「△△を意識するように～」　とか、　「☐☐になるように頭に思い描いて」といった感じで、顔の筋肉と頭とを、同時に動かないといけない、フェイササイズなんです。
慣れるとすんなり出来るようになりますが、慣れない間はちょっと戸惑うかもしれませんね。

以上、キャロル マッジオ　フェイササイズDVDの実行感想でした。

こんなに効果が出るんだったら、きちんと写真を撮っておけばよかった～(>_<)
実は、このキャロル マッジオ　フェイササイズは、　「ベーシック　フェイササイズ」　と　「アドヴァンス　フェイササイズ」　があるんですが、今は、「ベーシック フェイササイズ」しかやっていないんですよね。
そろそろ、今月から「アドヴァンス　フェイササイズ」をしてみたいと思います。

「アドヴァンス　フェイササイズ」をしたらどんな効果が生まれるんだろう。
とっても楽しみ♪
これからも、ずっと続けていきたいと思います(^^)

※これは私の個人的な感想ですので、すべての人に同じ効果が現れるわけではありません。


  

今日は、先日、ストレス解消してきましたの記事で紹介した「1分ミラクルマッサージ」の感想を書きたいと思います。

この「1分ミラクルマッサージ」は、リンパマッサージですので、基本的な動作は、造顔マッサージと似ています。
造顔マッサージと違う点はというと、1分ミラクルマッサージは悩み別でマッサージができるというところです。

例えば、顔のたるみを防ぎたい、顔のくすみ防ぎたいなどの場合、「顔のたるみを防ぐマッサージ」＋「顔のくすみを防ぐマッサージ」と、気になるところにあわせて、マッサージを組み合わせることができます。
各種のマッサージ時間は、ほぼ30秒以内。
大体マッサージを2つすると1分くらいになりますね。
（なんか私の想像していた1分マッサージとちょっと違う。。。^^;）

●1分ミラクルマッサージの効果

肝心の効果ですが、造顔マッサージ・整美顔マッサージに比べると、効果が劣りました。
1分ミラクルマッサージに記載されているマッサージを色々組み合わせ、２～3分くらいしてみましたが、やはり造顔マッサージ＆整美顔マッサージより効果がありませんでしたね。

でも、この1分ミラクルマッサージの本には、フェイスマッサージだけでなく、頭皮マッサージや、週末にする特別なマッサージ、ちょっとした時間でできるフェイスエクササイズなども掲載されていました。

造顔マッサージも整美顔マッサージも、頭皮マッサージやフェイスエクササイズなどは記載されていなかったので、こちらの方は、この1分ミラクルマッサージの本を参考にやってみようと思います。

以上、1分ミラクルマッサージの使用感想でした。

残念ながら、フェイスマッサージに関してはあまり効果はありませんでしたが、1200円にしては、なかなか見ごたえのある本でした。
フェイスマッサージの種類が多いので、気が向いた時は、造顔マッサージや整美顔マッサージにプラスして取り入れたいと思います。

※あくまでも私個人の感想ですので、全ての方に同じ効果が現れるわけではありません。